Potenciamos tu cultura organizacional a través del bienestar
Un programa de bienestar estratégico que reúne especialistas, experiencias y recursos creando un espacio laboral saludable.
Un programa de bienestar que tu equipo vive dentro de la oficina.
Los equipos pasan la mayor parte del día en alerta. El cuerpo se tensiona, la mente se dispersa y eso se nota en el clima y en los resultados.
El sistema nervioso vive en alerta y la concentración cae.
Tensiones, molestias posturales y fatiga acumulada.
El cuidado se siente y construye pertenencia.
Movilidad, postura y liberación de tensiones.
Respiración, foco y reducción del estrés.
Hábitos saludables y sentido de equipo.
Pausas activas de 15-20 min, sin salir del escritorio.
Yoga restaurativa o pilates, en grupo.
Autocuidado y consciencia, desde la ciencia.
Meditación guiada o sonoterapia.
Podcast de autocuidado y bienestar.
Movilidad consciente sin levantarse del puesto. Bajamos la alerta y activamos la calma: más equilibrio, atención y un reset laboral.
Terapia corporal en grupo: soltar dolencias y relajar, o activar el cuerpo y liberar endorfinas. Menos cortisol, más equipo.
Temáticas de autocuidado y consciencia, desde la psicología y la fisiología. Con expertos y fundamentadas en estudios.
Meditación guiada y musicalizada o sonoterapia. Una instancia de relajación profunda, antes o después de la jornada.
Podcast de autocuidado y bienestar, informativo o motivacional, para escuchar en cualquier momento.
Essential Básico |
Growth Hábitos |
Culture Completo |
Enterprise A medida |
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|---|---|---|---|---|
| Pulsos al mes | 2 | 4 | 4 | A medida |
| Clases al mes | 1 | 2 | 4 | A medida |
| Charlas al mes | 1 | 1 | 1 | A medida |
| Taller meditativo | – | – | ✓ | Opcional |
| Cápsulas digitales | – | – | ✓ | Opcional |
| Reporte de participación | – | – | ✓ | A elección |
El valor grande es el costo mensual equivalente según el período contratado.
Salas dimensionadas según la cantidad de participantes.
Varios grupos en distintos horarios sobre el precio base.
2 grupos · distinto horario
3 grupos · distinto horario
Profesora de Yoga certificada por la Escuela Savittar Chile. Especializada en yoga, pilates, pausas activas y pulsos de bienestar para entornos laborales.
Agendemos un pulso de muestra y vivámoslo juntos.